Mensch sein / being human  ·  2025/08/26

Wer zuletzt lacht / he who laughs last

Unser Sohn feiert bald seinen einundzwanzigsten Geburtstag - was in Österreich schon seit drei Jahren als erwachsen gilt, beginnt in manchen Ländern jetzt. Der Ernst des Lebens. Meine Generation ist mit diesem fragwürdigen Glaubenssatz aufgewachsen, dass mit dem Erwachsensein der Ernst des Lebens beginne. Aber wer oder was ist dieser Ernst? Ist es die Verantwortung, die ich für meine Handlungen trage? Ist es der Beruf, den ich ausübe? Partnerschaft, Kinder, Haus? Und wenn das dieser Ernst ist, warum lacht er nicht?

Ich finde nichts attraktiver an einem Menschen als sein Humor und die Fähigkeit über sich selbst zu lachen. Und wer hätte das gedacht: Lachen ist gesund.

 

Mehr als nur eine spontane Reaktion auf einen Witz ist Lachen ein echtes Gesundheitstonikum, kostenlos und ohne Nebenwirkungen. Obwohl, Lachen ist ansteckend, im besten aller Sinne, denn:  Lachen aktiviert die Immunzellen und steigert die Produktion von Antikörpern, Ist das nicht lustig? 

 

Aber das ist noch nicht alles. Lachen hat eine direkte Auswirkung auf körperliche Vorgänge. Durch ein herzhaftes Lachen steigt kurzfristig die Herzfrequenz, danach folgt eine Phase der Entspannung - ein echtes Herz-Kreislauf-Training, das auch noch Spaß macht. Lachen trainiert nicht nur das Herz sondern unterstützt die Verdauung und die Atmung, weil die rhythmische Bewegung des Zwerchfells während des Lachens wie eine Massage der inneren Organe fungiert. Und: Lachen beeinflusst direkt die Hormonproduktion. Das Wohlfühl- und Antischmerz-Hormon Endorphin wird produziert, das Stresshormon Cortisol reduziert. Damit löst Lachen Spannungen, baut Stress ab, lindert Schmerzen und hellt die Stimmung auf. 

 

Unsere Aura, unser sogenannter energetischer Fingerabdruck, profitiert von echtem, herzhaften Lachen: Lachen erhöht die Schwingungsfrequenz, wodurch unsere Aura gestärkt und gereinigt wird. Eine gestärkte Aura schützt uns vor negativen Energien oder Energievampiren. 

 

Im Kontext des Gesetzes der Anziehung ist Lachen eine machtvolle Kraft. Lachen erzeugt positive Gefühle, signalisiert Leichtigkeit, Vertrauen ins Leben  und Fülle. Wer oft und regelmäßig lacht manifestiert genau das: Leichtigkeit, Fülle und positive Erlebnisse.

 

In unserer Familie wird viel gelacht, auch und gerade in schwierigen Zeiten. "Lache, wenn alles schiefgeht - das Universum liebt Humor."

 

 

Our son is about to celebrate his twenty-first birthday – in Austria, that’s considered adult for three years already, but in some countries, it’s only just beginning. The seriousness of life. My generation grew up with this rather questionable belief that life gets serious once you become an adult. But who – or what – is this seriousness?Is it the responsibility I carry for my actions? Is it the job I have? A relationship, children, a house? And if that’s the seriousness of life – then why isn’t he laughing?

Personally, I find nothing more attractive in a person than their sense of humor – and the ability to laugh at themselves. And who would have thought: Laughter is healthy.

 

More than just a spontaneous reaction to a joke, laughter is a true health tonic – free and without side effects. Well, almost: laughter is contagious – in the best possible way. Because: laughter activates immune cells and boosts the production of antibodies. Isn’t that funny?

 

But that’s not all. Laughter has a direct effect on the body. A hearty laugh increases your heart rate briefly, followed by a phase of relaxation – a true cardiovascular workout that’s also fun. Laughter not only trains the heart, it also supports digestion and breathing, since the rhythmic movement of the diaphragm during laughter acts like a massage for your internal organs. And: laughter directly affects hormone production. It increases the feel-good and pain-relieving hormone endorphin, and reduces the stress hormone cortisol. This way, laughter relieves tension, reduces stress, eases pain and lifts your mood.

 

Our aura – our so-called energetic fingerprint – also benefits from genuine, hearty laughter: it raises our vibrational frequency, which strengthens and cleanses the aura. A strong aura protects us from negative energies or energy vampires.

 

In the context of the Law of Attraction, laughter is a powerful force. Laughter generates positive emotions, signals lightness, trust in life, and abundance. Those who laugh often and regularly tend to manifest exactly that: lightness, abundance, and positive experiences.

 

In our family, we laugh a lot – especially in difficult times.
"Laugh when everything goes wrong – the universe loves humor."