©eva beichel
Unser Körper funktioniert bei einem Magen-Darm-Infekt in den meisten Fällen sehr schlau und sorgt für die richtigen Reaktionen. Erbrechen und Durchfall befördern die giftigen Substanzen auf schnelle Weise effektiv aus dem Körper, ein flaues Gefühl und leichte Übelkeit halten uns vor weiterer Nahrungsaufnahme ab, wodurch sich der Verdauungstrakt beruhigen kann. Nachdem die Entleerungsmechanismen ihren Teil der Arbeit erledigt haben, befinden sich oft noch Spuren der schädigenden Substanzen im Körper, die den Verdauungstrakt weiter aus der Balance halten und fasten oder Diät bringen keine Besserung. Hier braucht der Körper etwas Unterstützung seitens der Naturheilkunde. Es gibt viele homöopathische Arzneimittel, den Charakter von vier stelle ich im Zusammenhang mit Magen-Darm-Infekten vor.
Wenn man sich nach den Entleerungen energielos und ausgebrannt fühlt, der Kreislauf schwach ist und man viel Schlaf braucht, dann kann dies ein Hinweis für CARBO VEGETABILIS sein. Dazu passen auch Appetitlosigkeit, Völlegefühl und Blähungen, das alles durch Aufstoßen gebessert wird.
Wechseln sich Durchfälle mit normaler Verdauung ab, ändern sich Wohlbefinden und Unwohlsein mehrmals täglich, ist der gesamte Zustand wie auf einer Achterbahn mal gut und mal schlecht, hilft PULSATILLA in vielen Fällen. Es ist ein großes Mittel bei Verdauungsthemen und bekannt für seine oftmaligen Schwankungen. Für mich ist es DAS Mittel, wenn die Verdauungsthemen Folge von Überessen sind (NUX VOMICA bei zuviel Alkohol).
An ARSENICUM ALBUM denke ich, wenn mit den Durchfällen Ängste und ein allgemeines Kältegefühl hochkommen. Die Durchfälle stinken bestialisch und schwächen so sehr, dass man nicht nur einfach müde ist sondern besorgt um seine Genesung. ARSENICUM ALBUM hat einen vergifteten Charakter.
Das Mittel, das oft nicht zu Beginn eines Magen-Darm-Infekts passt, aber sehr häufig am Ende, ist SULFUR. Der gelbe Schwefel befördert die letzten Reste eines Infekts aus dem Körper und befreit von allen Verunreinigungen. Es ist dann angezeigt, wenn man die Krankheit überstanden hat und alles wieder in Ordnung sein sollte, aber irgendetwas hindert unseren Körper daran, vollständig zu genesen. Eine Gabe SULFUR kann in vielen Fällen das Zünglein an der Waage sein für die Wiederherstellung der Balance.
Was wohl bekannt ist bei Magen-Darm-Infekten: leichte Kost wie Suppen belasten das Verdauungssystem nicht und helfen den Flüssigkeitshaushalt aufrecht zu erhalten. Bittertees unterstützen die Darmflora beim Wiederaufbau und sorgen für ein gutes Darmmilieu. Ebenso helfen probiotische Kulturen und effektive Mikroorganismen. Was die Nahrung betrifft, so ist weniger oft mehr.
Sport und Anstrengungen weitgehend meiden, für reichlich Ruhe und Schlaf sorgen, denn geht es unserem Bauch nicht gut, geht es unserem Immunsystem nicht gut. Nur mit einem intakten Immunsystem sind wir gut gegen alle Angriffe geschützt. Daher: ruhen, abwarten und Tee trinken!
Our body functions usually very smart when suffering from a gastric flu and cares for the appropriate reaction. Vomiting and diarrhea eject all poisonous substances effectively out of the body, an uneasy feeling in the stomach and nausea prevent us from food consumption, by which our digestive system can calm down. After the body's emptying there still might be some rest in the body, which keeps the digestive system unbalanced and fasting or keeping to a diet do not bring relief. At this point the body needs support naturopathically. There are hundreds of remedies, four of them will be presented in connection with gastric flu.
Whenever you lack energy and feel burned-out and your circulatory is weak and you need lots of sleep after emptying your digestive system, CARBO VEGETABILIS may be the remedy at this point. Along with that come lack of appetite, feeling of fullness and flatulence - al of it better when burping.
If diarrhea alternate with normal digestion, feeling well with feeling unwell, feeling like on a roller-coaster up and down several times a day, PULSATILLA helps in most cases. It is a big remedy for digestive problems and well known for its constant changes. To me it's THE remedy, if digestive problems follow overeating (NUX VOMICA is the remedy after drinking too much alcohol).
If diarrhea is combined with fears and a sensation of cold, the remedy is ARSENICUM ALBUM. There is a horrible smell of diarrhea and it weakens you so terribly, that you are not only tired but seriously concerned about recovery. ARSENICUM ALBUM has a poisonous character.
The one remedy, which is rarely suitable for the beginning of a gastric flu but often at the end, is SULFUR. It removes the rest of the infectious disease and any occasional contamination. SULFUR is shining, when the disease is over and everything should be ok, but a tiny little bit stops us from recovering completely. One application of SULFUR often is sufficient.
Some common knowledge for a stomach bug: light food like soups are easily digestible and help to uphold the fluid balance. Bitter teas support the gut flora as well as effective microorganisms and probiotics. When it comes to nutrition, less often is more.
Avoid sports and physical strain, care for a good amount of relaxation and sleep - if our stomach is upset, our immune system is upset. Only an intact immune system protects us against any external attacks. So: rest, wait and have a cup of tea :-)