Die Chinesen glauben, dass in den Nieren unsere angeborene Lebenskraft sitzt und mit jeder ausgewogenen Mahlzeit und jedem Atemzug können wir auf das Konto der Lebenskraft einzahlen. Natürlich beheben wir von diesem Konto auch reichlich während unserer Lebenszeit: um zu leben braucht es Energie, die wir einerseits aus hochwertigen Mahlzeiten und bewusstem Atmen generieren und andererseits aus unserem Depot in den Nieren, wenn das Essen und das Atmen unseren hohen Bedarf nicht ausreichend abdecken können. Sollten wir über längere Zeit mehr verbrauchen, als wir uns täglich zuführen können, dann macht sich dieses Defizit auf unterschiedliche Weise bemerkbar. Ein Symptom sind chronische Schmerzen und Verspannungen im unteren Rücken, wo die Nieren sitzen und der Nierenmeridian verläuft. Auch die Homöopathie kennt das Ausleeren der Nierenenergie und fasst dies zusammen in diversen Erschöpfungszuständen. Die meisten dieser Zustände befinden sich bei Frauen, denn es liegt hauptsächlich in der Natur einer Frau mehr Energie zu verschenken, als für sie gesund ist.
Es hört sich wie ein Klischee an, wenn die Rede von der erschöpften Frau ist, aber eine Frau bürdet sich oft viel zu viel auf. Irgendwann vor hunderten oder gar tausenden Jahren waren Männer und Frauen gleichgestellt, gleichwertig und gleich wertgeschätzt. Wodurch auch immer diese Verschiebung entstand, sei dahingestellt. Allerdings ist es eine Tatsache, dass Männer Frauen als minderwertige Menschen betrachteten und sie entsprechend behandelten. Mühsam holen sich Frauen ihr Geburtsrecht auf Gleichwertigkeit über die Jahrhunderte Stück für Stück zurück und müssen an jedem Stück zurückgewonnener Macht festhalten, um nicht wieder unterzugehen. Deshalb können Frauen viel schlechter loslassen als Männer und das wiederum kostet ihnen viel Lebenskraft allein bei den kleinen Dingen im Alltag: sie bestimmen, wie der Geschirrspüler eingeräumt wird, was in die Jausenbox ihrer Kinder kommt, wie die Wäsche aufgehängt werden muss usw. Es reicht uns Frauen oft nicht, dass die Dinge des Alltags erledigt werden, wir bestehen darauf, dass sie nach unseren Vorstellungen erledigt werden. Wenn das Ergebnis dasselbe ist, sollte der Weg dahin unwichtig sein, aber das ist für Frauen oft schwer annehmbar und so vergeuden sie wertvolle Nierenenergie, wertvolle Lebenskraft.
Es gibt einen Spruch von Epikur, der besagt, dass das Notwendige leicht erreichbar und das schwer Erreichbare nicht notwendig ist. So manches ist notwendig zu tun, weil der Familienalltag aus vielen Aufgaben besteht, aber es ist wichtig innezuhalten und zu überprüfen, ob wir das Notwendige oder das schwer Erreichbare erledigen. Jeder hat ein bestimmtes Maß an Lebenszeit zur Verfügung und ein bestimmtes Maß an Lebensenergie. Über unsere Lebenszeit wissen wir nicht Bescheid, aber wir können unsere Lebensenergie schonen, indem wir auf das Notwendige achten und Raum für das Wichtige schaffen: das Wichtige, das uns erfüllt, auftankt, gesund hält.
Gemäß der Chinesischen Medizin lässt sich die Nierenenergie über die richtigen Lebensmittel nähren: Fisch, schwarze Bohnen, schwarze Linsen, Melanzani, Cashewnüsse, Salz, Sojasauce, Mineralwasser. Und ein Aufenthalt am Meer ist Balsam für die Nieren, denn die Nieren gehören zum Element Wasser.
The Chinese believe, that our inherent life force is based in our kidneys and we can increase it with every balanced meal and each breath. And of course we debit from that kidney account a lot during our lifetime: to live we need energy, which we get either from valuable meals and conscious breathing or from our deposit in our kidneys, if our requirements are too high. If we need more energy over a long period of time, than food and breath can provide, we will have to deal with several deficiencies. Such as chronic pain and distress in the lower back, where the kidneys and the meridian of the kidney is placed. The emptying of kidney's energy is also known in homeopathy and called exhaustion. Most kinds of exhaustion are known for women, as it is in women's nature to give away more energy than good for them.
It sounds like a klischee, if we talk about the exhausted woman, but a woman often takes a burden far too heavy. Sometime a hundreds or a thousands years ago men and women were coequal and valued the same. Whatever caused this shift is not important. It is a fact, nevertheless, that men began to see women as inferior human beings and treated them accordingly. With lots of effort women gain their birthright of equality back piece by piece and they need to stick to each little piece of power in order not to drown again. This is why women find it more difficult than men to let loose, which takes a lot of life force even with the little things in life: they define, how to load the dishwasher, what is inside the lunchboxes of their kids, how the laundry is hung out and so on. Often it is not sufficient for us women, that the things are done, we insist on how they are done according to our view. If the result is the same, the way of how it is done should be unimportant, but that seems to be difficult to go for women. And so we waste a lot of precious kidney power, precious life force.
There is a quote by Epikur, which says, that the necessary is easy to achieve and the difficult to achieve is not necessary. A family's everyday life exists of so many tasks and a lot of it is necessary to fulfill, but it is equally important to stand still and check, if we fulfill the necessary or the difficult to achieve. Each one of us has a certain amount of lifetime to spend and a certain amount of life energy. We know nothing about our lifetime, but we can save our life energy by paying attention to the necessary and by creating space for the important things: the things, which fulfill us and keep us healthy.
According to Chinese medicine the kidneys' energy is nourished by proper food: fish, black beans, black lentils, aubergines, cashews, salt, soy sauce, mineral water. The kidneys are part of the element water and a stay at the sea is a real treat for the kidneys.